Este reto no solo se trata de trabajar tu físico , sino que también trabajarás tu mentalidad , mejorarás tus hábitos , aprenderás todo lo que necesitas saber para empezar a alimentarte de la manera correcta , porque el cambio inicia de adentro hacia afuera y ese es el ingrediente brutalmente secreto . 

No . Puedes hacer las rutinas desde casa o el gimnasio , solo necesitarás un par de mancuernas o cualquier sustituto de ellas (cualquier objeto que tengas en casa con peso , ej : botellas de agua con arena ...)

Sí , todas las rutinas son pre-grabadas . El objetivo es que fijes un horario en tu calendario ,ya sea en la mañana o en la tarde, para que puedas completar el reto sin fallar .

Una vez realices tu pago te llegará un correo electrónico con todas las indicaciones para que puedas acceder al reto .